Cada 10 de setiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que busca generar conciencia sobre las señales de alerta y la importancia de actuar de manera oportuna ante una persona en riesgo. Aunque hablar de suicidio todavía puede generar temor o incomodidad, persiste la idea equivocada de que mencionarlo podría incitarlo. Sin embargo, los especialistas advierten que abordar el tema de manera responsable puede contribuir a prevenirlo.
Según el Sistema Informático Nacional de Defunciones (Sinadef), durante el 2025 se registraron en el Perú 809 suicidios, con un promedio de dos a tres casos al día. En lo que va del 2026 (hasta agosto), el Repositorio Único Nacional de Información en Salud (REUNIS) reportó 514 casos en el país.
En tanto, la tasa de suicidio alcanza los 5,6 casos entre los jóvenes y 5,3 entre los adolescentes, de acuerdo con cifras oficiales del Ministerio de Salud (Minsa). Estos porcentajes superan ampliamente el promedio general de la población, que es 3,2.
La psiquiatra Natalia Ascurra, de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), explicó a la Agencia Andina que en los últimos años se ha observado un incremento de la conducta suicida, los intentos de suicidio y los suicidios entre jóvenes de 18 a 29 años, situación que refuerza la necesidad de promover acciones preventivas y una mayor atención a la salud mental.
“Esta es una fecha importante para justamente poner sacar a la luz que existen casos de suicidio y que podríamos prevenirlo. Los suicidios son, en su mayoría, prevenibles si es que estamos atentos, primero como familia”, aseveró.
La especialista explicó, además, que los intentos de suicidio tienen mayor prevalencia en la población femenina, mientras que los suicidios consumados son más frecuentes en los varones. Esto, señaló, podría estar relacionado con que los hombres tienden a utilizar medios más letales y, además, suelen buscar menos ayuda profesional que las mujeres.
¿Cuáles son las señales de alerta?
Ascurra señaló que una de las primeras recomendaciones es observar los cambios en el comportamiento habitual de una persona. El aislamiento, la modificación de los hábitos cotidianos, los cambios bruscos de ánimo o la verbalización de pensamientos relacionados con la muerte pueden constituir señales de alerta que no deben ser ignoradas.
Dejar de salir con amigos, permanecer más tiempo en la habitación o en casa y perder interés por actividades que antes resultaban habituales son algunos de los cambios que deben llamar la atención de familiares y personas cercanas. En el caso de adolescentes y jóvenes, agregó, también puede presentarse una disminución de las notas o del rendimiento académico.
Minsa brinda orientación en salud mental en feria desarrollada en UNMSM. Foto: Iván Calderón
Hablar de la muerte
Uno de los aspectos que la especialista consideró especialmente importante es prestar atención a las expresiones relacionadas con la muerte o con la falta de sentido de la vida.
“Muchas personas verbalizan el hecho de fantasear con la muerte; por ejemplo, dicen: ‘Desearía no estar aquí’ o ‘la vida no tiene sentido’. Estas palabras hay que tomarlas en serio”, sostuvo.
Por ello, recomendó no minimizar este tipo de expresiones ni asumir que la persona simplemente “está llamando la atención” o que “no lo va a hacer”. Por el contrario, dijo, cuando alguien manifiesta este tipo de pensamientos, es necesario acercarse, escuchar y preguntar qué está ocurriendo.
“Las personas, en su mayoría, antes de consumar el hecho, lo han verbalizado, antes han mencionado algo con el hecho de querer morir”, advirtió.
La psiquiatra también mencionó otros cambios que pueden aparecer, como mayor irritabilidad, tristeza, decaimiento, enojo frecuente o modificaciones importantes en los patrones de sueño y alimentación.
¿Qué puede hacer la familia?
Ante estas señales, Ascurra recomendó que el primer paso es acercarse a la persona y conversar sin miedo sobre sus emociones.
“Primero, no teniendo miedo a preguntar. Conversando sobre las emociones de nuestro familiar. ¿Cómo te sientes?, ¿cómo estás?, ¿qué te está pasando?, ¿cómo puedo ayudarte?”, señaló.
Si la persona se niega a hablar o la situación parece más compleja, la familia puede acudir a un establecimiento de salud y solicitar la atención de un profesional de salud mental, como un psicólogo, especialmente en el primer nivel de atención.
Dependiendo de la evaluación y de las necesidades del paciente, este puede ser derivado a un Centro de Salud Mental Comunitario (CSMC). Ascurra recordó que actualmente el país cuenta con más de 300 de estos establecimientos, incluidos algunos vinculados a universidades.
¿Cuáles son los mitos y verdades?
1. Mito: Hablar sobre el suicidio es peligroso porque puede provocarlo.
Verdad: Hablar sobre el suicidio con una persona en riesgo, le ayuda a sentirse mejor y ser comprendido y evitar situaciones fatales.
2. Mito: Quien amenaza con suicidarse no cometerá un acto suicida.
Verdad: Cualquier aviso o amenaza es un riesgo debe tomarse en serio. Por eso se debe tratar el tema.
3. Mito: Los suicidios son repentinos, no dan aviso.
Verdad: La mayoría de suicidios fueron consecuencia de acciones, comentarios y señales previas.
4. Mito: Una persona que intentó suicidarse lo hará toda la vida.
Verdad: El riesgo suicida suele darse a corto plazo. si estas ideas regresan, no permanecen en el tiempo.
5. Mito: Solo se suicidan las personas con trastornos mentales.
Verdad: Pese a que un trastorno mental es un factor riesgo, muchas personas pueden tener riesgo suicida por otras razones.
6. Mito: Solo las personas con problemas graves se suicidan.
Verdad: Diversas situaciones pueden llevar a una persona a pensar en el suicidio. La aparente falta de problemas no debe hacernos pensar que no hay riesgo.
7. Mito: Solo los especialistas pueden ayudar a una persona con riesgo suicida.
Verdad: Cualquiera puede ayudar en la prevención, mostrando interés, cercanía y comprensión; además de motivar a la persona a pedir ayuda profesional.
Si necesitas ayuda, acude a los Centros de Salud Mental Comunitaria (CSMC) a nivel nacional. También puedes comunicarte de forma gratuita al 113 opción 5, las 24 horas todos los días del año.
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(FIN) ICI/RRC
JRA
Publicado: 9/9/2026