El 23 de setiembre le dimos la bienvenida oficial a la primavera, y aunque las mañanas húmedas no parecen avistar el cambio de estación, las enfermedades típicas de esta época nos confirman su llegada.
Los fuertes vientos que suelen acompañar esta época del año, y que cumplen una importante función en la polinización de las plantas, también contribuyen a la proliferación de virus. El epidemiólogo Jorge Samamé, director de carreras del Instituto Carrión, señala cuáles son las
enfermedades más comunes en esta época del año.
• Bronquitis Alérgica: Por la alta concentración de polvo, ácaros y polen en el ambiente.
• Infecciones Gastrointestinales: Causada por malos hábitos de higiene personal, también es común que se presenten casos de salmonelosis.
• Herpes: Causada por el virus herpético; el herpes labial es más frecuente en mujeres que hombres.
• Conjuntivitis Alérgicas: Causada por contagios de lugares con mucha polución.
• Deshidratación: Muy común en adultos mayores, por el cambio de temperatura.
Para evitar la trasmisión y el contagio, Samamé recomienda mantener hábitos de higiene diaria y no descuidar la alimentación balanceada. Es importante, sobre todo:
• Lavar frecuentemente las manos utilizando agua y jabón.
• Ser cuidadoso al preparar alimentos, mantener limpios y secos los instrumentos de cocina y lavar con abundante agua las frutas y verduras.
• Limpiar frecuentemente nuestra casa utilizando productos desinfectantes como la lejía.
• Para el cuidado de los niños es muy importante llevar el control de su desarrollo y mantener sus vacunas al día.
• Realizar actividad física al menos tres veces por semana.
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(FIN) NDP/LIT
Publicado: 24/9/2019