El ácido fólico (vitamina B9) es un nutriente esencial para la multiplicación celular y la formación del ADN. Cuando una mujer embarazada o que planea gestar no consume las dosis recomendadas, se altera el desarrollo normal del embrión, afectando principalmente su sistema nervioso central. La deficiencia de esta vitamina, puede generar discapacidades severas y permanentes en los recién nacidos, según la Dirección de Salud Sexual del Ministerio de Salud (Minsa).
Consecuencias directas en el bebé
La falta de este nutriente genera daños irreversibles durante el primer mes de gestación, entre los que destacan:
Espina bífida: Cierre incorrecto de la columna vertebral que causa parálisis en las piernas, falta de control de esfínteres y dificultades de aprendizaje.
Anencefalia: Desarrollo incompleto del cerebro y del cráneo, una condición que resulta incompatible con la vida en la mayoría de los casos.
Labio leporino y paladar hendido: Malformaciones faciales que dificultan la alimentación, el habla y la respiración del lactante.
Retraso en el crecimiento: Mayor probabilidad de bajo peso al nacer y nacimiento prematuro debido a un desarrollo placentario deficiente.
"El tubo neural del bebé se cierra en los primeros 28 días del embarazo. Para cuando una mujer confirma su estado, el daño por falta de ácido fólico ya puede haber ocurrido", señalan los expertos en ginecología y obstetricia.
Por esta razón, la recomendación médica internacional es consumir una dosis diaria de 400 microgramos (mcg) de ácido fólico. Este suplemento debe iniciarse al menos tres meses antes de quedar embarazada y mantenerse de forma obligatoria durante toda la gestación. Las pacientes que sean afiliadas al Seguro Integral de Salud (SIS) podrán solicitarlo de forma gratuita en los establecimientos de primer nivel de atención a nivel nacional, tras evaluación médica.
El Minsa recomienda que una dieta balanceada no es suficiente para alcanzar los niveles óptimos requeridos en el embarazo, por lo que la suplementación directa es indispensable para salvaguardar la vida y la salud del futuro bebé.
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(FIN) NDP/KGR
Publicado: 13/7/2026