Las atenciones brindadas por exceso de peso en lo que va del año (333 en atenciones en enero y 361 en febrero) representan más del doble del promedio mensual del 2025 (153 atenciones).
Al respecto, la nutricionista Giuliana Patricia Reyes Rangel, del Hospital Rebagliati, explicó que durante las vacaciones los niños suelen modificar hábitos alimenticios.
“Durante el verano los niños pasan más tiempo en casa y suelen consumir alimentos con alto contenido calórico. Por eso es fundamental vigilar su alimentación y reforzar la hidratación”, señaló.
El calor incrementa el riesgo de deshidratación, por lo que el consumo de agua natural es imprescindible.
“Las bebidas azucaradas, refrescos o preparaciones muy dulces no hidratan adecuadamente y aportan calorías innecesarias que favorecen el aumento de peso”, precisó la especialista.
Prohibir el consumo de estos alimentos no es una forma de prevención idónea. Lo ideal es reemplazarlos por opciones más saludables y equilibradas.
“Muchos productos típicos del verano pueden sustituirse por alternativas naturales. En lugar de helados industriales o postres muy azucarados, se pueden ofrecer frutas frescas, preparaciones caseras sin azúcar añadida o bebidas naturales. Son opciones que hidratan, nutren y ayudan a mantener un peso adecuado”, indicó la nutricionista.
Prevención que empieza en casa
El exceso de peso infantil se puede prevenir con hábitos sostenidos durante todo el año. Supervisar la alimentación, promover el consumo de agua y fomentar una dieta equilibrada son medidas clave para un crecimiento saludable.
“La prevención se construye con decisiones diarias. El agua debe ser la bebida principal y los alimentos frescos y balanceados la base de la alimentación infantil”, enfatizó la licenciada.
Campaña contra la obesidad
EsSalud llevará a cabo el miércoles 4 de marzo, Día Mundial de la Obesidad, desde las 8:30 a. m. hasta las 12:30 p. m., la campaña “Juntos contra la obesidad: Pequeños cambios, grandes resultados”, en el Hospital Jorge Voto Bernales, de la Red Prestacional Almenara, en el distrito limeño de Santa Anita.
En la actividad, dirigida a asegurados, se brindarán servicios de enfermería, nutrición, psicología, medicina general y medicina complementaria.
“EsSalud reafirma su compromiso con la promoción de hábitos saludables desde la infancia, fortaleciendo las acciones de prevención, orientación nutricional y educación en salud dirigidas a padres y cuidadores”, resaltó el presidente ejecutivo de la seguridad social, Segundo Acho Mego.
Más en Andina: