La psiquiatra y terapeuta de familia Vanessa Herrera Lopez presentó en la 26 Feria Internacional del Libro de Lima su publicación “Relaciones saludables de pareja. Guía de cuidado emocional y de prevención de la violencia”.
El libro fue editado por el Fondo Editorial Cayetano y ha sido incluido en la colección “Salud en palabras sencillas”. Tiene 115 páginas y contiene pautas para reconocer una relación saludable y prevenir la violencia psicológica, física y sexual en el entorno familiar.
“Muchas familias y parejas, incluso desde antes del inicio de la relación, no tienen claro cómo reconocer las señales de alerta de una relación no saludable o, incluso, violenta”, comentó Vanessa.
Herrera, quien es miembro del Centro de Investigación y Desarrollo en Salud Mental de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y docente de dicha casa de estudios, señaló que el libro pretende ser una guía para el cuidado emocional en la relación de pareja.
Asimismo, se presentan ejemplos de la vida cotidiana de parejas para identificar comunicación no saludable, si hay dependencia emocional, manejo de conflictos o si es una relación de violencia desde su etapa inicial.
Además, se dan recomendaciones y ejercicios prácticos de cómo actuar para evitar, enfrentar o salir de una relación tóxica.
También se brindan consejos para manejar saludablemente la ruptura de una relación, cómo acompañar en los primeros enamoramientos de los hijos, entre otros temas.
“Percibo múltiples miedos y prejuicios familiares en relación con los primeros enamoramientos de sus hijas e hijos, dudas sobre cómo acompañarlos emocionalmente o cómo prevenir enamoramientos patológicos”, añadió.