En el feriado largo por Semana Santa, muchos aprovechan para salir a paseos familiares y relajarse, frente a ello el Ministerio de Salud (Minsa) invita a las embarazadas que tengan previsto hacer viajes largos a tomar precauciones esenciales para proteger su salud y la de sus bebés.
La Dirección de Salud Sexual y Reproductiva del Minsa recomienda acudir a un control prenatal antes del viaje para evaluar el estado de salud de la gestante y descartar posibles riesgos. Es fundamental contar con la autorización del médico tratante, sobre todo, si el embarazo presenta alguna condición especial.
Asimismo, se aconseja evitar viajes durante el primer trimestre (por mayor riesgo de complicaciones) y en las últimas semanas de gestación (por estar cerca al parto). En caso sea necesario viajar, se debe elegir horarios adecuados, evitar trayectos excesivamente largos sin pausas y priorizar medios de transporte seguros.
Durante el viaje, se recomienda a las gestantes usar ropa cómoda y holgada, mantenerse bien hidratadas, consumir alimentos ligeros y seguros, realizar pausas cada 1 o 2 horas para caminar y favorecer la circulación sanguínea y reducir el riesgo de trombosis, utilizar correctamente el cinturón de seguridad (colocarlo por debajo del abdomen).
Historia clínica
El Minsa también subraya la importancia de llevar consigo la historia clínica o carné prenatal, así como identificar con anterioridad establecimientos de salud cercanos al destino en caso de una eventual emergencia.
Las gestantes deben evitar destinos con altitudes extremas o condiciones sanitarias inadecuadas, así como zonas donde exista riesgo de enfermedades infecciosas.