El Seguro Social de Salud (EsSalud) indicó que más del 70 % de mujeres sufren de infecciones urinarias durante el verano, ya sea por usar la ropa de baño mojada por largo tiempo o prendas de vestir demasiado ajustadas y de material sintético, que generan mayor transpiración y humedad en la zona íntima, causando la proliferación de microbios.
“Las más perjudicadas son las mujeres ya que tienen una uretra más corta y esto permite que las bacterias que viven en el perineo puedan subir hacia el sistema urinario más fácilmente que en los hombres”, explicó el doctor Miguel Salas, ginecólogo del Policlínico Juan José Rodríguez Lazo de EsSalud.
Asimismo, señaló que existen otros factores que propician estas infecciones, como el uso de jabones alcalinos, con diferentes colores, aromas y demás aditivos que solo perjudican la piel sensible.
Además, indicó que algunas personas no realizan un completo secado de la piel luego de bañarse, dejando la zona íntima muy húmeda y expuesta.
“Los síntomas más comunes de esta infección es la sensación de incomodidad o quemazón al orinar, aumento en el número de micciones, dolor en la parte baja de la pelvis o en la zona de la uretra, en ocasiones sangre en la orina o color anormal de la misma y dolor lumbar”, detalló.
Según el especialista, de no recibir un tratamiento oportuno y adecuado, el cuadro puede complicarse con una infección de vías urinarias altas que podrían comprometer seriamente a los riñones, por lo que es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- No retener la orina
- Tener adecuada higiene. La limpieza de la zona íntima se realiza de adelante hacia atrás.
- Tomar abundante agua, dos litros diarios en promedio.
- Evitar usar ropa sintética o ajustada porque favorece la sudoración.
- La higiene de la zona genital debería ser solo con agua. De ser necesario se usa jabón neutro no alcalino.
- A la primera molestia inusual se debe ir con un especialista.
Medidas en playas y piscinas
Durante tu estancia en la playa, el doctor Miguel Salas aconsejó no seguir llevando la ropa de baño mojada después de ingresar al mar, debiendo colocarse prendas secas.
“Este sencillo procedimiento permite evitar que se estimule la proliferación de bacterias, que es más fácil en un entorno húmedo”, precisó.
Por último, advirtió que no se debe retener la orina durante mucho tiempo y el uso de los baños públicos debe hacerse con el debido cuidado, utilizando toallitas limpiadoras para asear adecuadamente la zona vaginal.