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Pausas activas: cuatro ejercicios para realizar en la oficina

Ejercicios en la oficina

Ejercicios en la oficina

11:01 | Lima, may. 16.

El trabajo es parte fundamental en la vida de las personas; sin embargo, así sea el puesto soñado, este tiene límites y, de no marcarlos, puede ocasionar males físicos.

Tomar las denominadas pausas activas “no solo contribuyen a mejorar el clima laboral, sino que también permite mantener una buena salud, ya que con los ejercicios se libera el estrés laboral”, explica Enrique Mosquera, jefe de clases grupales del Club Médico Deportivo Bodytech. 





(FIN) DOP
JRA

Publicado: 16/5/2017
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