Las enfermedades respiratorias son la principal causa de consulta médica y atenciones por emergencia, afectando a toda la población, fundamentalmente a los menores de 5 y mayores de 65 años y personas con comorbilidades como diabéticos, pacientes con enfermedad renal crónica, con cáncer o enfermedades inmunológicas, aún más debido al cambio brusco de estación y de temperaturas.
Claudia Rocha Mujica, médico neumóloga de la Red Prestacional Rebagliati de EsSalud, indicó que el 80 % de casos de las infecciones respiratorias agudas son de causa viral y no requieren ningún tratamiento específico.
Además, recomendó que ante cuadros gripales se debe mantener adecuadas medidas de ventilación de ambientes, lavado de manos, higiene personal, baño, reposo, adecuada hidratación y evitar la automedicación.
“Lo que debemos evitar es consumir cualquier medicamento, sobre todo antibióticos innecesariamente, solo sintomáticos como paracetamol para el dolor, fiebre y malestar, además ingerir abundantes líquidos para evitar la deshidratación y poder expectorar. Además, mantener adecuadas medidas de bioseguridad para evitar contagios”, aclaró la especialista.
De otro lado, la neumóloga sostuvo que se debe de dejar de fumar, alejarse de contaminantes ambientales y olores fuertes que pueden aumentar la tos. También evitar alimentos o bebidas muy frías, muy calientes, y alimentos irritantes o picantes que pueden aumentar la tos o congestión.
Recomendó consumir sopas y caldos como el caldo de pollo con vegetales que puede ayudar a disminuir la inflamación, previene la deshidratación, repone electrolitos, son fáciles de digerir y de pasar cuando hay dolor de garganta y nos pueden ayudar a sentirnos mejor.
“También hay que usar pañuelos descartables o papel higiénico para toser o estornudar, un adecuado lavado de manos permanente o uso de alcohol en gel, abrigarse de acuerdo al clima evitando sobre abrigarse y bañarse con aguan temperada”, agregó Rocha.
Signos de alarma
En general, las infecciones respiratorias agudas se autolimitan, pero hay algunos casos en que si se requiere de evaluación médica en un centro de atención primaria:
- Fiebre superior a 38°C por más de tres días.
- Tos por más de dos semanas, expectoración con sangre.
- Dolor de pecho o silbido de pecho.
- Dificultad para respirar, sensación de falta de aire.
Prevención y vacunas
EsSalud se suma a la Semana de la Prevención invitando a toda la población, asegurados y no asegurados, a nuestro nuevo punto de vacunación, para completar sus esquemas de vacunación contra el neumococo, influenza en mayores de 60 años y 5 años para completar sus esquemas de vacunas contra covid-19.
Este nuevo local, al que deben acercarse portando su DNI, se encuentra en Jr. Coronel Zegarra 257, Jesús María, al costado del INCOR, donde se atiende de lunes a viernes de 08:00 a. m. a 05:00 p. m. y los sábados de 08:00 a. m. a 01:00 p. m.
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