Con la finalidad de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, el Instituto Peruano del Deporte (IPD), lanzó el programa Vida Activa con el objetivo de promover la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas en las personas de la tercera edad.
Las rutinas tienen una duración de 30 a 45 minutos, que incluyen caminatas, gimnasia rítmica, natación, juegos tradicionales y adaptados, taichí y danzas típicas.
Cabe resaltar, que la variedad de actividades físicas y recreativas que ofrece el programa fueron diseñadas específicamente para este grupo poblacional.
El programa Vida Activa se realiza en coordinación con los Centros Integrales de Atención al Adulto Mayor de los municipios, y busca fomentar un estilo de vida activo y saludable, además de fortalecer la integración y participación social de los adultos mayores en sus comunidades.
Para conocer los centros de atención, puede ingresar al link: https://acortar.link/cRyWhm.
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(FIN) NDP/JSO
Publicado: 10/6/2024