Entre este viernes 20 y el 25 de junio, descenderá la temperatura nocturna en la Costa, desde Tumbes hasta Arequipa, informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), organismo adscrito al Ministerio del Ambiente.
Especialistas de dicha institución explicaron que desde hoy hasta el 22 de junio, predominarán los vientos provenientes del sur, lo que generará una mayor cobertura nubosa, presencia de niebla o neblina, así como lloviznas durante la noche, madrugada y primeras horas de la mañana. Estas condiciones incrementarán la sensación de frío, especialmente en las zonas cercanas al litoral.
Posteriormente, del 23 al 25 de junio, se prevé una disminución de la velocidad del viento del sur y el ingreso de vientos del norte. Esta situación favorecerá cielos con escasa cobertura nubosa y la presencia de brillo solar hacia el mediodía. Sin embargo, debido a la ausencia de nubosidad, las noches continuarán siendo frías por una mayor pérdida de calor superficial.
En la región Ica, los registros nocturnos estarán entre 9 °C y 16 °C, y durante el día podrían alcanzar entre 18 °C y 26 °C. En la costa de Arequipa, las mínimas fluctuarán entre 13 °C y 14 °C, con máximas entre 17 °C y 18 °C.
En el norte, Lambayeque registrará temperaturas mínimas entre 15 °C y 18 °C y máximas entre 22 °C y 27 °C. Para La Libertad, se estiman mínimas entre 14 °C y 17 °C, y máximas de 19 °C a 24 °C. En la costa de Áncash, las temperaturas mínimas estarán entre 15 °C y 17 °C y las máximas entre 19 °C y 24 °C.
Asimismo, en Tumbes y Piura se esperan mínimas entre 17 °C y 22 °C y máximas entre 25 °C y 29 °C.
En Lima Metropolitana, se esperan temperaturas mínimas entre 11 °C y 15 °C durante la noche y madrugada, y máximas entre 16 °C y 22 °C durante el día. En la región costera del departamento de Lima, las temperaturas mínimas oscilarán entre 10 °C y 14 °C; mientras que, los valores máximos se ubicarán entre 15 °C y 23 °C.
El Ministerio de Salud recomienda para evitar enfermarse:
Abrigo adecuado:
Usar ropa abrigadora como mantas, medias gruesas y gorros, especialmente durante las noches, que es cuando las temperaturas suelen bajar más.
Evitar cambios bruscos de temperatura:
No salir bruscamente de ambientes cálidos a zonas frías, y viceversa, para prevenir enfermedades respiratorias.
Alimentación e hidratación:
Consumir alimentos ricos en vitaminas A y C, como frutas y verduras, y mantenerse hidratado para fortalecer el sistema inmunológico.
Ventilación adecuada:
Asegurar una buena ventilación de los ambientes para evitar la concentración de virus y bacterias.
Vacunación:
Vacunarse contra la influenza y otras enfermedades respiratorias, especialmente los niños y adultos mayores.
Higiene de manos:
Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, especialmente después de volver de la calle o de estar en contacto con superficies potencialmente contaminadas.
Evitar contacto con personas enfermas:
Limitar el contacto con personas que presenten síntomas de enfermedades respiratorias para prevenir contagios.
Consulta médica:
Si presenta síntomas como fiebre, tos persistente, dolor de garganta o dificultad para respirar, acudir a un centro de salud para recibir atención médica.
Además, es importante tomar precauciones adicionales para proteger a los grupos más vulnerables como niños y adultos mayores, quienes son más susceptibles a los efectos del frío.
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(FIN) NDP/TMC
Publicado: 20/6/2025