¡Semana Santa saludable! Especialistas de EsSalud presentan platos nutritivos a base de pescado y mariscos
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31/03/2026 Especialistas en nutrición del Seguro Social de Salud (EsSalud) presentaron una mesa saludable con diversas preparaciones a base de pescado y mariscos en el marco de Semana Santa, con el objetivo de promover una alimentación balanceada. Durante la actividad, se brindaron recomendaciones sobre la correcta selección, manipulación y consumo de estos productos, así como opciones de hidratación y combinaciones nutritivas para el hogar. Fotos: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Especialistas en nutrición de EsSalud mostraron diversas preparaciones a base de pescado y mariscos durante una mesa demostrativa orientada a promover hábitos de alimentación saludable en el marco de Semana Santa. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Platos elaborados con pescado fresco fueron presentados como opciones nutritivas y de fácil preparación para el consumo familiar durante el feriado largo por Semana Santa. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Durante la actividad, especialistas explicaron el valor nutricional del pescado y mariscos, así como su importancia en una dieta balanceada por su aporte de proteínas y ácidos grasos. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Nutricionistas brindaron recomendaciones sobre la correcta selección y manipulación de productos hidrobiológicos, con el fin de prevenir intoxicaciones alimentarias en estas fechas. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Ejemplos de preparaciones como ceviche, chupe de pescado y platos a base de mariscos fueron expuestos como alternativas saludables para el consumo en el hogar. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Personal de salud participó en la demostración culinaria, destacando formas de cocción adecuadas que permiten conservar el valor nutricional de los alimentos. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 Especialistas recomendaron complementar el consumo de pescado con una adecuada hidratación, priorizando agua, jugos naturales y bebidas con bajo contenido de azúcar. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 La actividad incluyó orientaciones sobre porciones adecuadas y combinaciones equilibradas de alimentos, dirigidas a promover una alimentación saludable para toda la familia. Foto: ANDINA/Difusión.
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31/03/2026 La mesa demostrativa formó parte de las acciones de EsSalud para fomentar prácticas alimentarias seguras y nutritivas durante la Semana Santa. Foto: ANDINA/Difusión.
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