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Una de las estrategias más efectivas para reducir los antojos es aumentar el consumo de proteínas en cada comida, sostiene especialista. Foto: ANDINA/Difusión

Estrés y antojos: el truco del hielo para evitar comer por ansiedad

Estás trabajando, estudiando o frente a una pantalla y, de pronto, aparece un intenso deseo de buscar chocolate, un postre o algún snack. Según especialistas, estos antojos no siempre responden al hambre real, sino a una combinación de estrés, desbalance hormonal y hábitos aprendidos que llevan al organismo a buscar alivio inmediato a través de la comida.

16:47
ANDINA/Difusión

Embajada de Corea nombra a peruana como embajadora honoraria de K-Food en el mundo

23:44
PNP

PNP fortalecerá capacidad operativa de Servicios Especiales con nueva flota vehicular

22:37
En el centro comercial Real Plaza Pro, en el distrito de San Martín de Porres, y en el centro comercial Mega Plaza en Independencia la atención será de lunes a domingo, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m.

Todo junio: vacunarán contra el sarampión en centros comerciales y parques de Lima Norte

21:41
La continuidad del servicio educativo de 29 000 estudiantes está garantizada mientras se construyen modernos locales escolares

Minedu: se construirán 13 colegios en Lima mediante APP por un valor de $ 300 mills.

20:15
Durante la ceremonia conmemorativa, el titular del Ministerio del Interior (Mininter) reconoció la labor estratégica que desarrolla esta unidad especializada dependiente de la Dirección de Investigación Criminal (Dirincri), mediante el análisis de información y la producción de inteligencia para fortalecer las operaciones policiales.

Mininter: “La inteligencia policial es una capacidad clave en la lucha contra el crimen"

19:35
Comisaría de Manchay

Manchay: Defensoría exige investigar con celeridad muerte de adolescente en comisaría

18:37
El proceso electoral regular se vio interrumpido el pasado 12 de mayo debido a la toma de la ciudad universitaria, una acción que se prolongó por más de dos semanas y que derivó en la renuncia en pleno del Comité Electoral Nacional. .Foto: ANDINA/ Verónica Calderón

San Marcos: elecciones para elegir nuevas autoridades contarán con la presencia de ONPE

17:30
Callao: entregan más de 300 títulos de propiedad a familias de Pachacútec. Foto: ANDINA/Difusión.

Callao: entregan más de 300 títulos de propiedad a familias de Pachacútec

16:00
Ningún trabajador puede ser despedido por el solo hecho de enfrentar el diagnóstico de una enfermedad tan compleja, por su tratamiento médico o por las consecuencias que se deriven de esta ANDINA/Difusión

MTPE: Diagnóstico de cáncer no es motivo de despido en ningún tipo de empresa en el Perú

15:57

Cierre del Centro de Lima: qué desvíos y calles cerradas del 19 al 22 de junio

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Editora Perú renueva espacios de la Casa de la Literatura con murales

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Beca 18: ganadores impactan con su visión de futuro

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Museo Gráfico de El Peruano revive la evolución de la prensa en la Feria de Museos 2026

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San Marcos reconoce a diario El Peruano como Institución Emblemática

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Joyas religiosas restauradas Santo Domingo renace
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