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Los snacks contienen una porción superior de grasas saturadas, azúcar y sodio. Foto: ANDINA/Juan Carlos Guzmán

¿Qué son las grasas saturadas y con qué frecuencia debemos consumirlas?

En la alimentación diaria, las grasas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo humano; sin embargo, es importante conocer que las llamadas grasas saturadas no son las más recomendables y su consumo debe ser limitado.

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