Durante las últimas semanas, Lima experimenta numerosos días de sol sofocante que han obligado a optar por prendas ligeras, gorros, lentes de sol y hasta sombrillas para mitigar los efectos de la radiación. No obstante, especialistas del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrografía del Perú (Senamhi) advierten que estas medidas no siempre son suficientes. ¿Qué tipo de prendas son mejores para proteger la piel? ¿El color también puede influir en la sensación de calor?
¿Qué tipo de ropa debo utilizar para protegerme del sol?
En diálogo con la agencia Andina, el ingeniero Orlando Ccora, especialista de la Subdirección de Evaluación del Ambiente Atmosférico del Senamhi, explicó que el color de las prendas cumple un papel clave en la sensación térmica que experimenta una persona.
“La ropa de color negro absorbe más calor, lo que provoca que quien la use se sofoque con mayor rapidez, a diferencia de alguien que viste colores intermedios”, explicó.
Precisó que, si bien el color blanco refleja gran parte de la radiación solar, también puede generar deslumbramiento, por lo que la recomendación principal es optar por tonos intermedios. “Colores como beige, celeste no muy claro o un azul intermedio son los más adecuados, ya que no absorben ni reflejan excesivamente el calor”, indicó.
@agenciaandina¡No uses ropa negra en el sol y protege tu piel con bloqueadores! Especialista del SENAMHI nos cuenta sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y la excesiva exposición a los rayos solares. Entrevistamos a Ing. Orlando Ccora, especialista en Radiación UV del Senamhi.
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Ccora añadió que, más allá de que una prenda cuente o no con protección UV, las cuales suelen ser más costosa, lo fundamental es elegir ropa confeccionada con tela delgada, pero de trama muy tupida.
“La distancia entre los hilos debe ser lo menor posible para evitar que la radiación atraviese la prenda y llegue directamente a la piel”, sostuvo.
Debido a que no todas las personas tienen la posibilidad económica de adquirir ropa con protección UV certificada, insistió en que una prenda de tejido cerrado y color intermedio resulta una alternativa adecuada.
@agenciaandina¡No uses ropa negra en el sol y protege tu piel con bloqueadores! Especialista del SENAMHI nos cuenta sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y la excesiva exposición a los rayos solares. Entrevistamos a Ing. Orlando Ccora, especialista en Radiación UV del Senamhi.
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El uso de ropa oscura, incluso si es de tela delgada y trama tupida, incrementa la sensación térmica del cuerpo.
"No solo debemos considerar la temperatura ambiental que registran los equipos, sino la sensación térmica, que es la temperatura que percibe nuestro cuerpo. Por ejemplo, si el equipo marca 25 grados, nuestro cuerpo puede estar sintiendo 27, y si usamos ropa oscura esa sensación aumenta aún más”, detalló el experto.
Respecto al monitoreo de la radiación ultravioleta, informó que el Senamhi cuenta con 45 estaciones meteorológicas automáticas a nivel nacional equipadas con sensores UV, de un total de más de 150 estaciones que miden otras variables como temperatura y humedad. En Lima, seis de estas estaciones cuentan con medición de radiación ultravioleta.
En las playas se están instalando estaciones de campaña móviles, como las empleadas en San Bartolo, Punta Hermosa y las Sombrillas, con la finalidad de alertar a la población sobre los niveles de radiación y promover medidas de protección eficaces, entre las que se destaca el uso de gorros, lentes de sol y bloqueador solar.
Sobre los lentes con filtro UV, recomendó comprarlos únicamente en establecimientos confiables, ya que muchos artículos de bajo costo no cumplen realmente con esta función.
Sombrillas
En relación con las sombrillas, explicó que, si bien todas brindan protección frente a la radiación UV, las de color oscuro tienden a concentrar mayor calor.
“Una sombrilla oscura protege de la radiación, pero genera mayor sofocamiento porque el color oscuro absorbe el calor. Por ello, se recomienda también optar por colores claros o intermedios”, señaló.
El especialista recordó que la exposición prolongada al sol sin protección puede causar quemaduras en la piel y daños en los ojos. Además, explicó que el tiempo de exposición segura varía según el tipo de piel.
“Las personas de piel blanca pueden exponerse sin protección entre 10 y 12 minutos; las de piel trigueña, entre 15 y 17 minutos; y las de piel oscura, entre 20 y 25 minutos, debido a la mayor producción de melanina, que actúa como protección natural”, puntualizó.