¡Cuide su salud! Baja temperatura nocturna en la Sierra se extenderá hasta el 16 de julio

En tanto, la temperatura diurna aumentará hasta el 15 de julio , informó el Senamhi

Indeci aconseja cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire frío a los pulmones.ANDINA/Difusión

Indeci aconseja cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire frío a los pulmones.ANDINA/Difusión

06:00 | Lima, jul. 13.

El descenso de la temperatura nocturna se extenderá en la Sierra hasta el miércoles 16 de julio, con una intensidad de ligera a moderada, informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

Además, se esperan ráfagas de viento con velocidades próximas a los 40 km/h, escasa nubosidad, e incremento de la temperatura diurna.

El martes 15 de julio se prevén temperaturas mínimas próximas a los 2°C en localidades sobre los 2500 m s. n. m. en la sierra norte, alrededor de los -2°C en zonas por encima de los 3200 m s. n. m. en la sierra centro y cercanas a los -5 °C en localidades sobre los 4000 m s. n. m. en la sierra sur.


Podrían afectase los departamentos de Áncash, Apurímac, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Junín, La Libertad, Lima, Pasco.

Ante este aviso, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda tomar las medidas necesarias para cuidar la salud, como evitar la exposición al cambio brusco de temperatura, así como cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire frío a los pulmones.

Asimismo, es necesario usar ropa de abrigo como chompas, guantes, gorros y proteger a niños y ancianos. En caso de presentarse alguna infección respiratoria, se debe evacuar inmediatamente hacia el centro de salud más cercano. 

Se sugiere además consumir bebidas calientes, frutas, vegetales frescos, azúcar, dulces y grasas para incrementar la capacidad de resistencia al frío y almacenar en un lugar seguro los alimentos y agua potable.


Aumento de la temperatura diurna 

El Senamhi también dio a conocer que hasta el martes 15 de julio, persistirá en la Sierra el incremento de la temperatura diurna, de moderada a fuerte intensidad. Se estima escasa nubosidad al mediodía, lo que favorecerá el aumento significativo de la radiación ultravioleta (UV). Del mismo modo, se presentarán ráfagas de viento con velocidades cercanas a los 45 km/h, especialmente en horas de la tarde.


Se pronostican temperaturas máximas entre 24 °C y 29 °C en la sierra norte, de 23 °C a 29 °C en la sierra central y valores entre 22 °C y 30 °C en la sierra sur.

Los departamentos de posible afectación son Áncash, Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, la Libertad, Lambayeque, Lima, Moquegua, Pasco, Piura, Puno y Tacna.


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(FIN) NDP/TMC
JRA


Publicado: 14/7/2025