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Día del Huevo: ¿Cuál es el valor nutricional de este alimento y sus beneficios a la salud?
Considerado un superalimento por sus notables atributos nutricionales y beneficios para la salud, el huevo ocupa un lugar estelar en todas las dietas saludables. A propósito del Día Mundial del Huevo que se celebra cada segundo viernes de octubre, destacamos su composición nutricional y por qué es clave consumirlo con frecuencia para contribuir a una óptima calidad de vida.
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