El lograr ser un atleta de alto rendimiento y competir en la élite, como nuestros grandes exponentes, requiere de estándares físicos excepcionales y una dedicación extrema al entrenamiento, pero también de otros elementos, igual de importantes, para alcanzar el éxito deportivo. En esta nota conoceremos qué características necesita un verdadero campeón.
Para Edgar Díaz, entrenador de la Federación Deportiva Peruana de Atletismo, un deportista debe tener habilidades desde el punto de vista físico y técnico, pero además fortalezas desde el punto de vista volitivo para determinada prueba.
"Son cruciales las ganas y la posibilidad de aprender. Cuando tú ves que esa capacidad volitiva tiene posibilidades de expandirse y de seguir desarrollándose desde el punto de vista físico e intelectual, ese conjunto de habilidades te permiten ver que un deportista puede construir una carrera de éxito a nivel internacional", dijo Díaz en diálogo con la agencia Andina.
El inicio del camino
El experto en atletismo sostiene que la etapa ideal para empezar en el atletismo de alto rendimiento es entre los 12 y 15 años, ya que en ese periodo se han consolidado mayores capacidades deportivas y el cuerpo ha alcanzado un mayor nivel de rendimiento.
"Es la edad ideal para trabajar un conjunto de habilidades que luego nos permitan tener un deportista mucho más integral desde el punto de vista de desarrollo de las habilidades psicomotrices, físicas y técnicas".
Según Díaz Mera, si una persona tiene buenas condiciones para determinada área del atletismo es importante tener un proyecto serio con objetivos a corto, mediano y largo plazo.
"Hay atletas que son muy buenos para conseguir medallas a nivel bolivariano; hay atletas que tienen la capacidad de competir a nivel sudamericano; hay atletas que tienen la posibilidad de competir a nivel panamericano y hay atletas que tienen la posibilidad de competir a nivel mundial. […] Entonces tú tienes que, como entrenador, determinar qué posibilidades tiene este chico y trabajar con objetivos en relación a su talento".
Apoyo familiar
Sin duda, el tener un núcleo familiar que resulte de apoyo es indispensable para el deportista que se desenvuelva en alto rendimiento, pues permitirá mejores posibilidades de desarrollo
"Si no tienes una buena alimentación, si tú no tienes horas de descanso, si tú no tienes una indumentaria deportiva tus posibilidades de crecimiento disminuyen, y el apoyo de la familia, desde el punto de vista económico, desde el punto emocional, es crucial para conseguir eso".
Sostuvo que si tienes condiciones para el atletismo, tienes que acercarte a la federación, contactarte con un entrenador para que él vea las posibilidades que tienes para destacarte en un deporte.
"Si vives en Lima, debes de ir a cualquier sede de Legado donde brindan talleres deportivos y buscar ahí un especialista".
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(FIN) JAM/LIT
Publicado: 17/9/2024