Ansiedad, tensión y preocupación son emociones comunes entre los jóvenes que se preparan para rendir el examen de admisión a la universidad. Sin embargo, cuando estas sensaciones afectan su bienestar emocional, se convierten en una señal de alerta para las familias, quienes deben estar atentas a posibles problemas de salud mental.
En comunicación con Andina, Rubén Verde, psicólogo de la Dirección General de Niños, Niñas y Adolescentes del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP), señaló que no se recomienda que el niño, la niña o el adolescente estén sometidos a situaciones de mucho estrés. Hay adolescentes que no pueden dormir y presentan cuadros de ansiedad o depresión por el temor al examen de admisión.
¿Qué factores influyen en la ansiedad por el examen de admisión?
De acuerdo con el especialista, la presión puede venir tanto de los padres y cuidadores como de las instituciones educativas, que con el afán de preparar bien a los estudiantes pueden generar situaciones de tensión emocional.
Rubén Verde subraya que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje:
"Algunos estudiantes se preparan durante seis meses y obtienen un puntaje alto. Otros, con un aprendizaje diferente, pueden necesitar más tiempo. Cada persona es distinta, y eso debe ser comprendido".
Señales de alerta y la importancia de pedir ayuda
Si un adolescente presenta dificultades para dormir, problemas alimenticios o niveles elevados de ansiedad, es fundamental detenerse y buscar apoyo especializado. "El examen de admisión no define el futuro de nadie. Es un proceso importante, pero no el único. No está mal pedir ayuda o tomarse un tiempo adicional", afirma Verde.
Recomendaciones para padres y estudiantes
- Identificar intereses y aptitudes. Se debe estimular las actividades que disfrutan desde pequeños.
- No se debe presionar ni imponer decisiones al adolescente a escoger una carrera o profesión para toda la vida.
- Se debe buscar orientación vocacional. Esto permite definir áreas de interés y capacidades que se alineen con la personalidad del estudiante.
- Si se presentan cuadros de ansiedad, lo mejor es tomar una pausa, priorizar el bienestar personal y consultar a un especialista.
- Estudiar con dedicación es clave para alcanzar metas, pero el bienestar emocional debe ser siempre la prioridad.
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