El programa Saludable Mente del miércoles 4 de diciembre, que se emitirá por el canal online de la Agencia Andina, tendrá como invitada a Ítala Ureta, comunicadora, coach y escritora, con quien conversaremos sobre la importancia de sanar la autoestima en el 2025.
Ureta, quien brinda consejería y talleres en Perú y América Latina, explica que la autoestima va más allá de un simple concepto, ya que abarca la percepción que tenemos de nosotros mismos y nuestra interacción con el entorno. Además, aclara que. "La arrogancia y la prepotencia no son autoestima”, advierte.
La autora del libro Autoestima: del sufrimiento a la libertad refiere que la autoestima no consiste en un positivismo excesivo ni en aparentar fortaleza o éxito constante, destacando que este concepto va más allá de esas ideas simplistas.
Entonces, qué es autoestima. ¿Está relacionada con el amor propio?, ¿con el egoísmo?, ¿con ser autosuficiente?, ¿con ser autocomplaciente?, ¿por qué es importante hablar de autoestima?, ¿qué valor tiene?, ¿cómo se manifiesta cuando una persona no la tiene?, ¿la baja autoestima genera problemas de salud mental? Algunas de estas preguntas se resolverán durante el programa.
Asimismo, se abordarán temas como qué ocurre cuando una persona desarrolla autoestima: ¿se nace con ella o se aprende?, ¿cuáles son los principales beneficios de fortalecerla?, entre otras cuestiones clave que invitan a la reflexión.
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(FIN) SMS/RRC
JRA
Publicado: 4/12/2024