Uno de los beneficios más significativos de la meditación a través del yoga es su capacidad para reducir el estrés generado por el ritmo acelerado y las demandas constantes que demanda el actual ritmo de vida.
Es por eso que, este viernes 17 de enero, a partir de las 3 p.m., se realizará una Gran Jornada Espiritual Gratuita en el Centro de Convenciones del Parque de la Amistad, ubicado en el distrito de Santiago de Surco.
Organizada por la Asociación Brakti Marga, esta jornada estará llena de colores, meditaciones guiadas, música, comida vegana, el Darshan a cargo de un importante maestro espiritual y mucho más.
La meditación mediante el yoga, a través de técnicas de respiración y el trabajo consciente de posturas físicas, ayuda a calmar la mente; combate los efectos negativos del estrés, reduce la presión arterial y mejora la función inmune.
Para participar deberán registrarse en el siguiente
enlace o escribir al correo
info@bhaktimarga.pe
El Darshan, que significa “ver y ser visto por lo Divino” estará a cargo del maestro espiritual hindú Paramahamsa Vishwananda, cuyas enseñanzas y técnicas de meditación han transformado la vida de miles de personas alrededor del mundo, incluyendo figuras reconocidas como el portero portugués Rui Patricio, ganador de la Eurocopa, Anthony Kiedis, líder de la banda estadounidense Red Hot Chili Peppers; entre otros.
Respecto a la influencia que tuvo con figuras reconocidas, se conoce que al portero Rui Patricio, el maestro Vishwananda le enseñó una técnica de meditación que lo ayudó a superar la depresión y alcanzar su máximo rendimiento personal y profesional.
Además, durante la jornada espiritual, que tiene como fin contribuir en el bienestar y salud mental de las personas, se brindará charlas inspiradoras, actividades infantiles, el OM chanting, técnica de sanación que consiste en cantar OM de forma concreta, la cual ayuda a quienes la practican a reducir el estrés y la ansiedad. Así como el apasionante kirtan, que conecta los corazones con mantras y vibraciones armoniosas.
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Publicado: 14/1/2025