Verano 2025: cómo el calor y la deshidratación pueden impactar en tu salud bucal

Minsa recomienda una correcta hidratación y reforzar la higiene bucal para evitar caries y otras complicaciones

Verano 2025: cómo el calor y la deshidratación pueden impactar en tu salud bucal. Foto: ANDINA/Difusión.

21:04 | Lima, feb. 3.

Con el aumento de las temperaturas propias del verano, el Ministerio de Salud (Minsa), a través de la Dirección de Salud Bucal (Dsabu), advierte sobre los riesgos que el calor y la deshidratación pueden representar para la salud bucal, incrementando el riesgo de caries, problemas en las encías y otras afecciones dentales.

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La cirujana dentista Jessica Benítez, especialista de la Dsabu, señaló que las temperaturas altas favorecen la deshidratación, generando consumo frecuente de bebidas gasificadas y energizantes, los cuales contienen altos niveles de azúcar y agua carbonatadas, lo que representa un doble riesgo para la desmineralización de los dientes y la aparición de caries dental.

Además, destacó que durante las vacaciones de verano los padres suelen ser más permisivos con el consumo de alimentos y bebidas como helados y snacks, generando un ambiente propicio para el desarrollo de enfermedades bucales.

La especialista destacó, también, la importancia de la hidratación y la saliva en la salud bucal.

“La saliva es fundamental para la protección de los dientes, ya que ayuda a eliminar los restos de alimentos y mantener las mucosas bucales lubricadas, previniendo infecciones como hongos o micosis, especialmente en adultos mayores”, nota.

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Agregó que un adecuado consumo de agua también estabiliza el pH de la boca después de ingerir alimentos, evitando que el ambiente ácido generado por las bacterias dañe el esmalte dental.

En el caso de los adultos mayores, que usan prótesis dentales, precisó que la falta de flujo salival puede aumentar el riesgo de úlceras y heridas en la boca, por lo que se recomienda una adecuada hidratación y una revisión periódica, con el cirujano dentista, para asegurar un ajuste adecuado de la prótesis.

¿Cómo cuidar tu higiene bucal?

Para prevenir problemas bucales este verano, el Minsa ofrece tres consejos esenciales:

-Mantener una buena higiene bucal

-Usar pasta dental con flúor mayor a 1000 ppm

-Limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, especialmente en niños menores de dos años.

Asimismo, exhortó a los padres a prestar especial atención a la higiene dental de sus hijos, asegurándose de limpiar correctamente las zonas de difícil acceso, como el límite entre los dientes superiores y las encías.

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“Es importante levantar el labio superior al momento del cepillado para eliminar la placa dental, que es uno de los principales factores de riesgo para la caries”, dijo.

En este sentido, el Minsa insta a las familias a aprovechar la temporada de verano para reforzar sus hábitos de higiene bucal, promoviendo el cepillado en conjunto y acudiendo a los centros de salud para recibir procedimientos preventivos como la aplicación de flúor barniz y sellantes.

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