El Ministerio de Salud (Minsa) realizará este domingo 6 de abril una feria informativa en el coliseo Eduardo Dibós, en San Borja, a fin de motivar a la población para que incorporen la actividad física en su vida cotidiana y promover así calidad de vida, bienestar, y prevenir enfermedades.
La actividad tendrá lugar con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, para recordar que la inactividad física o sedentarismo es una de las principales amenazas para la salud pública.
En ese sentido, el Minsa subrayó que más de 30 minutos de actividad física puede proteger a los adultos de enfermedades como de diabetes tipo 2, obesidad, sobrepeso, osteoporosis, cáncer de colon y enfermedades cardiovasculares.
Con el lema “Es tiempo de moverse”, se busca eliminar barreras y excusas que dificulten incorporar la actividad física en la rutina diaria. Moverse no significa deporte de alto rendimiento, sino actividades que todas las personas pueden realizar como correr, saltar, bailar, manejar bicicleta o jugar con amigos, las cuales ayudan a nuestro corazón que esté fuerte, los músculos estén sanos y nuestro cerebro funcione mejor, señaló el ministerio.
En la actividad en el Dibós, que será de 8:00 a. m. a 12:00 p. m., el Minsa brindará consejería en alimentación saludable, la importancia de la actividad física, higiene en alimentación, evaluación antropométrica y perímetro abdominal, medida de prevención arterial, descarte de diabetes con hemoglucotest, consejería de estilo de vida, entre otras.
También, se realizará el tamizaje de cáncer de próstata, prueba molecular (VPH), descarte y consejería en prevención de cáncer en piel, dosaje de Hemoglobina B y suplementación, vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) y PAI regular, consejería en salud mental, consejería en salud bucal y evaluación odontológica.
Asimismo, durante la jornada, el Instituto Peruano de Deporte desarrollará exhibiciones y competencias deportivas en las que podrán participar los asistentes; juegos recreativos para niñas, niños y personas con discapacidad; sesiones de bailes y aeróbicos para adultos y adultos mayores, entre otras.
Los niños de 3 a 5 años deben realizar actividad física a diario, 3 horas como mínimo; de 6 a 29 años al menos 1 hora; y los adultos y adultos mayores 30 minutos.