La gimnasta peruana Ariana Orrego no detiene su entrenamiento a pesar del aplazamiento de los Juegos Olímpicos 2020 para el próximo año. En la tranquilidad de su hogar se prepara con el mismo rigor a la espera de superar el aislamiento social que busca parar la propagación del coronavirus en el mundo.
Orrego desarrolla un plan de entrenamiento que consiste en trabajos de cardio, ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad. Este proceso la realiza dos veces al día.
“Desarrollo un plan de entrenamiento riguroso. Eso también lo acompaño con comer sano y descansar las horas que mi cuerpo necesita”, contó Ariana previo a su sesión de entrenamientos en su hogar.
Agregó: “Realizo estiramientos y muchos ejercicios de fortalecimiento y prevención de lesiones. Los trabajos los hago siguiendo el plan que me dan mis entrenadores. Ellos están pendientes de mi todo el tiempo y me ayudan a no perder mi físico y forma”, sostuvo la gimnasta que apuntó su nombre a sus segundos Juegos Olímpicos.
Ariana Orrego cree que el aplazamiento de los Juegos Olímpicos Tokio 2020, debido a la expansión de covid-19 por todo el mundo, fue la mejor decisión que tomó el Comité Olímpico Internacional.
“En estos momentos la salud es primero. Yo creo que la postergación de los Juegos fue una buena decisión en muchos sentidos, pero deportivamente me va a permitir tener el tiempo necesario para prepararme y llegar en óptimas condiciones al certamen magno el próximo año”, aseguró la deportista.
Explicó que todavía no tiene claro que torneos previos a los Juegos Tokio 2020 tendrá porque nadie sabe cuándo se va a solucionar todo con respecto al covid-19.
Orrego es parte del Programa Tokio, que consiste en la entrega de una subvención económica adicional a los deportistas nacionales para su preparación.
El presidente del Instituto Peruano del Deporte (IPD), Gustavo San Martín dio a conocer que este programa se mantiene a pesar del aplazamiento de Tokio 2020.
“Mi mensaje en estos momentos sería que todos juntos vamos a salir de esta si seguimos con las indicaciones que el gobierno está poniendo y ya saben, quédense en casa”, recomendó Ariana.
(FIN) JSO
Publicado: 29/3/2020